La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.
Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento
18,00 EUR
Descripción
Sinopsis
¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness? Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito. Mindfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.
Ulyses Villanueva
Durante más de 20 años ha enseñado en prestigiosos centros como el gimnasio Body Factory, el gimnasio Reebok ABC de Serrano o el Hotel Sheraton de Madrid. Como periodista ha trabajado en diversos medios escritos y audiovisuales como sus colaboraciones en GQ y la revista Traveler.
Entre sus galardones literarios cabe destacar el Certamen Pedro Alonso Morgado de poesía en 2011, el Accésit del XXVIII Concurso de Cuentos Villa de Mazarrón 2012, el Certamen de Poesía Minera de la Nueva de Langreo el mismo año y últimamente el Premio Orola 2013 y el Certamen Literario El Vedat.
Presencia en medios
Reseña de Mindfulness, meditación para gente de alto rendimiento en Plena Acción
